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Usted Puede Sanar su Vida

El Cuerpo 3

Louise L. Hay

 

Tanto la anorexia como la bulimia

expresan una negación de la propia vida, y son una forma extrema de odio hacia uno mismo.

La comida es alimento en el nivel más básico. ¿Por qué habría usted de negarse el alimento? ¿Por

qué quiere morir? ¿Qué pasa en su vida, que sea tan terrible como para que quiera abandonarla?

Cuando se odia a sí mismo, en realidad odia una idea que tiene de sí mismo. Y las ideas se

pueden cambiar.

¿Qué hay en usted que sea tan terrible? ¿Se crió en una familia que criticaba continuamente su

comportamiento? ¿O eran sus maestros quienes lo criticaban? En sus primeros contactos con la

religión, ¿le dijeron que así, tal como usted era, «no servía»? Con demasiada frecuencia procuramos

hallar razones «comprensibles» que nos digan por qué no nos quieren ni nos aceptan tal como somos.

«Gracias» a la obsesión de la industria de la moda con la esbeltez, muchas mujeres que se repiten

continuamente a sí mismas: «¿Qué sentido tiene, si con este cuerpo no sirvo para...?». ¡Concentran

el odio en su propio cuerpo. En un nivel están diciendo que si fueran más delgadas, entonces las

amarían, pero eso no funciona.

Nada funciona desde afuera. La clave es la aprobación y la aceptación de uno mismo.

La artritis

es una enfermedad que se origina en una constante actitud de crítica. En primer lugar, la

persona se critica a sí misma, pero también critica a los demás. Los artríticos suelen ser muy

criticados, porque su propio estilo es criticar; entonces cargan con la maldición del «perfeccionismo»,

es decir, con la necesidad de ser perfectos siempre y en cualquier situación.

¿Conoce usted a alguien en este planeta que sea «perfecto»? Yo no. ¿Por qué nos imponemos

normas que nos exigen que seamos «superpersonas» para sentirnos apenas aceptables? Ésta es

una expresión muy fuerte del «no sirvo», y es una carga pesadísima de llevar.

Del asma

decimos que es un «amor que sofoca». La persona tiene la sensación de no tener

derecho a respirar por su cuenta. Los niños asmáticos suelen tener una «conciencia

sobredesarrollada»; asumen las culpas de todo lo que anda mal en su medio, se sienten «indignos»,

no valiosos y, por consiguiente, culpables y merecederos de castigo.

A veces, el cambio de clima cura a los asmáticos, especialmente si

no los acompaña la familia.

En general, al crecer, los niños asmáticos «dejan atrás» su enfermedad, lo que en realidad significa

que se van a estudiar a otra ciudad o a otro país, se casan o por algún otro motivo se van de casa, y

la enfermedad se disuelve. Con frecuencia, más adelante pasan por alguna experiencia que vuelve

a accionar aquel antiguo interruptor que llevan dentro, y entonces tienen otro ataque. Cuando eso

sucede, en realidad no es una respuesta a las circunstancias del momento, sino más bien a lo que

solía sucederles en su infancia.

Abscesos, quemaduras, cortes, fiebres, llagas, «itis» e inflamaciones diversas

son, todos,

indicios de una cólera que se expresa en el cuerpo. Por más

que intentemos suprimirlo, el enojo

encontrará maneras de expresarse. Hay que dejar salir la presión acumulada. Nuestro enojo nos da

miedo porque sentimos que podemos destruir nuestro mundo, pero es algo que se puede liberar

simplemente diciendo: «Estoy enfadado por esto». Es verdad que no siempre podemos decirle algo

así a nuestro jefe, pero podemos aporrear la cama o vociferar en el coche cerrado o jugar al tenis, que

son maneras inofensivas de descargar tísicamente la cólera.

Es frecuente que las personas con tendencias espirituales crean que «no deberían» enojarse.

Ciertamente todos nos esforzamos por llegar al momento en que ya no culpemos a nadie por

nuestros sentimientos; pero mientras no hayamos llegado a ese punto, es más saludable que

reconozcamos qué es lo que sentimos en un momento dado.

El cáncer

es una enfermedad causada por un profundo resentimiento contenido durante

muchísimo tiempo, hasta que literalmente va carcomiendo el cuerpo. En la infancia sucede algo que

destruye nuestro sentimiento de confianza. Esta es una experiencia que jamás se olvida, v el

individuo vive compadeciéndose de sí mismo y se le hace difícil cultivar y mantener durante mucho

tiempo relaciones significativas. Con un sistema de creencias así, la vida se muestra como una serie

de decepciones. Un sentimiento de desesperanza, desvalimiento y pérdida se adueña de nuestro

pensamiento, y nada nos cuesta culpar a otros de todos nuestros problemas. La gente que tiene

cáncer, además, es muy autocrítica. Para mí, la clave de la curación del cáncer está en amarse y aceptarse.

     

El exceso de peso

representa una necesidad de protección. Tratamos de protegernos de

heridas, agravios, críticas, abusos e insultos, de la sexualidad y de las insinuaciones sexuales de un

miedo general a la vida, y también de miedos específicos.

Yo tengo tendencia a ser gorda, y, sin embargo, con los años me he dado cuenta de que cuando

me siento insegura e incómoda suelo aumentar uno o dos kilos. Cuando la amenaza desaparece,

el exceso de peso se va también, sin que yo haya hecho nada por eliminarlo.

Luchar contra la obesidad es perder tiempo y energía. Las dietas no funcionan, porque tan pronto

como se las interrumpe, el peso vuelve a aumentar. Amarse y aprobarse, confiar en el proceso de

la vida y depositar su segundad interna en el conocimiento del poder de su propia mente son los

elementos básicos de la mejor dieta que conozco. Póngase a dieta de pensamientos negativos, y el

problema del peso se resolverá solo.

Demasiados padres y madres piensan que cualquier problema que tengan sus hijos se soluciona

atiborrándolos de comida. Estos niños, cuando crecen, cada vez que tienen un problema se quedan

hipnotizados ante el frigorífico abierto, diciéndose: «No sé bien qué es lo que quiero».

Para mí, cualquier clase de dolor

es una indicación de culpa. La culpa siempre busca el castigo,

y el castigo crea dolor. El dolor crónico proviene de una culpa crónica, con frecuencia tan

profundamente sepultada que ya ni siquiera tenemos la menor conciencia de ella.

El sentimiento de culpa es una emoción totalmente inútil, que jamás hace que nadie se sienta

mejor ni modifica para nada una situación.

Su «sentencia» ya se ha cumplido, de manera que déjese salir de prisión. Perdonar no es más que

soltar, dejar partir...

Las embolias

las provocan coágulos de sangre, una congestión en el torrente sanguíneo que al llegar

al cerebro interrumpe el aprovisionamiento de sangre a una zona cerebral.

El cerebro es el ordenador del cuerpo. La sangre es júbilo. Las venas y las arterias son canales

por donde circula esa alegría. Todo funciona bajo la ley y la acción del amor. Hay amor en cada

chispa de inteligencia que brilla en el Universo. Es imposible trabajar y funcionar bien sin sentir amor

y júbilo.

El pensamiento negativo produce atascos en el cerebro, y así no queda margen para que el amor

y el júbilo fluyan libre y abiertamente.

La risa sólo puede fluir de un modo natural, y lo mismo pasa con el amor y el júbilo. La vida no es

hosca y ceñuda, a menos que nosotros la hagamos así, a menos que decidamos verla así.

Podemos encontrar un desastre total en una mínima molestia, y un pequeño motivo de júbilo en la

mayor de las tragedias. De nosotros depende.

A veces intentamos obligar a la vida a que vaya en cierta dirección que no es la adecuada para

nosotros. A veces nos creamos «ataques» para obligarnos a tomar una dirección totalmente

diferente, a reevaluar nuestro estilo de vida.

La rigidez

en el cuerpo representa rigidez en la mente. El miedo nos empuja a aferramos a viejas

modalidades, y se nos hace difícil ser flexibles. Si creemos que no hay más que

una manera de hacer

algo, no será raro que nos volvamos rígidos. Siempre se puede encontrar otra manera de hacer las

cosas. Recuerden que hubo alguien que enumeró unas 250 maneras distintas de fregar los platos.

Fíjese en qué lugar del cuerpo se produce la rigidez, búsquelo en la lista de patrones mentales y

allí verá en qué «lugar mental» se está volviendo inflexible y rígido.

A la cirugía

le corresponde su lugar. Es buena para curar huesos rotos y remediar accidentes y

para estados que ya no se pueden solucionar de otro modo. En estas condiciones, puede ser más

fácil operarse y concentrar todo el trabajo curativo en conseguir que la afección no vuelva a repetirse.

Abundan cada día más los profesionales médicos que están verdaderamente consagrados a

ayudar a la humanidad. Cada vez más médicos se vuelven hacia las orientaciones holísticas, que

buscan curar a la persona como totalidad. Y sin embargo, la mayoría de ellos no trabajan con la causa

de ninguna enfermedad; se limitan a tratar los síntomas, los efectos.

Y esto lo hacen de dos maneras: envenenando o mutilando. Si acude usted a un cirujano,

generalmente le recomendará que se opere. Sin embargo, si la decisión quirúrgica ya está

tomada, prepárese para la experiencia de tal manera que transcurra con las menores

complicaciones posibles, y que usted se cure tan rápidamente como sea posible.

Pídales al cirujano y a su equipo que colaboren con usted en este aspecto. Con frecuencia, en el

quirófano, los cirujanos y sus ayudantes no se dan cuenta de que, aunque el paciente esté

inconsciente, en un nivel subconsciente sigue oyendo y entendiendo todo lo que se dice.

Se de una mujer, miembro del movimiento de la Nueva Era, que necesitó una operación de

emergencia y antes de someterse a ella habló con el cirujano y el anestesista para pedirles que por

favor pusieran música suave durante la operación y que continuamente le hablaran y se expresaran

entre ellos con afirmaciones positivas. Lo mismo le pidió a la enfermera en la sala de recuperación. La

operación transcurrió sin dificultades, y la recuperación fue rápida y agradable.

A mis clientes siempre les sugiero que se formulen afirmaciones como: «Cada mano que me toca

en el hospital es una mano dotada del poder de curar y que no expresa otra cosa que amor» y «La

operación se realiza fácil y rápidamente, con un resultado perfecto». También se puede decir: «Me

siento perfectamente cómodo durante todo el tiempo».

Después de la operación, procure escuchar a menudo música suave y agradable, y dígase para

sí: «Estoy curándome rápida, fácil y perfectamente, y cada día me siento mejor».

Si puede, grábese un cassette

con una serie de afirmaciones positivas, llévese un grabador o un

walkman

al hospital y escuche una y otra vez la grabación mientras descansa y se recupera. Atienda a

las sensaciones, no al dolor. Imagínese que el amor fluye de su corazón, desciende por los brazos y

llega a las manos. Póngase las manos en la parte que está curándose, y dígale que la ama y que está

ayudándole a que se ponga bien.

Cualquier hinchazón

del cuerpo representa atascos y estancamientos en el estado emocional.

Nosotros mismos nos creamos situaciones en que nos «hieren» y nos aferramos luego a su

recuerdo. Con frecuencia las hinchazones representan lágrimas contenidas que sentimos como algo

enquistado, o provienen de culpar a otros por nuestras propias limitaciones.

Renuncie al pasado; déjelo que se vaya y recupere su propio poder. Deje de estar pendiente

de lo que quiere, y use su mente para crear lo que «sí quiere». Déjese llevar por la marea de la vida.

Los tumores

son falsos crecimientos. Si a una ostra le entra un granito de arena, para

protegerse lo rodea de un revestimiento duro y brillante. Somos nosotros quienes lo llamamos

«perla» y lo consideramos hermoso.

Si nos encarnizamos con una vieja herida, la cultivamos y no la dejamos cicatrizar, con el

tiempo se convertirá en un tumor.

Es como pasar una vieja película. Y creo que la razón de que las mujeres tengan tantos

tumores en el útero es que se centran en un golpe emocional que ha afectado a su feminidad y lo

cultivan. Es lo que yo llamo el síndrome de «Él me ha dañado.»

El hecho de que una relación se acabe no significa que nada ande mal en mí, ni disminuye

mi valor intrínseco.

Lo que importa no es lo que sucede,

sino cómo reaccionamos

ante ello. Cada uno es responsable en un ciento por ciento de sus experiencias. ¿Qué creencias sobre usted mismo necesita cambiar para atraer a su ámbito vital formas de comportamiento que expresen más amor?

En la infinitud de la vida, donde estoy,

todo es perfecto, completo y entero.

Reconozco que mi cuerpo es un buen amigo.

Cada una de sus células contiene la Inteligencia Divina.

Yo escucho lo que me dice y sé que su consejo es válido.

Estoy siempre a salvo, bajo la guía y la protección divina, y elijo vivir en salud y ser libre.

Todo está bien en mi mundo.

Capítulo 15

La lista

Estoy sano, entero y completo.

A medida que recorra usted la lista siguiente, tornada de mi libro

Curar el cuerpo,

fíjese si puede

encontrar la correlación entre las enfermedades que tenga o que haya padecido y las probables

causas que he enumerado.

He aquí cómo puede usar esta lista cuando tenga un problema físico:

1.  Fíjese en la causa mental y vea si es aplicable a su caso. Si no, pregúntese, en silencio,

cuáles pudieron ser los pensamientos que crearon ese problema.

2.  Repítase: «Estoy dispuesto a renunciar al modelo mental que ha creado este problema».

3.  Repítase varias veces el nuevo modelo mental.

4.  Dé por sentado que está ya en el proceso de curación.

Cada vez que piense en su estado, repita los pasos de este proceso.

 

 
 
 
 

 
 

 
         
         
       
       
       
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